一、項目
發展性咨詢
面向心理健康人群在成長各階段的發展性需求，旨在優化心理素質、提升適應能力。
核心内容：
生命周期適應：兒童智力開發、青春期叛逆引導、中年職業倦怠調適、老年角色轉換；
社會功能提升：人際關系優化、職業規劃、學習策略、婚姻家庭關系建設；
潛能開發：自我認知深化、決策能力訓練、創造力激發。
適用群體：學生、職場人士、孕産婦、老年人等一般人群。
健康性咨詢（障礙咨詢）
針對已出現心理不適或輕度障礙的個體，以緩解症狀、恢複功能爲目標。
核心内容：
情緒障礙：焦慮、抑郁、恐懼、強迫思維/行爲的幹預；
心身疾病：慢性病（如高血壓、哮喘）的心理調適、性功能障礙疏導；
危機幹預：創傷後應激（PTSD）、自殺傾向、突發災難心理急救；
精神康複支持：精神病緩解期的社會功能重建與服藥依從性指導。
適用群體：經曆心理危機、慢性情緒困擾或康複期精神疾病患者。
二、對象
個體咨詢
形式：一對一深度對話，隐私性強。
優勢：個性化方案設計，適合複雜心理問題（如人格障礙、深層創傷）。
場景：咨詢室。
團體咨詢
形式：5–15人小組，由咨詢師引導互動。
優勢：成員間支持共鳴，適用於社交恐懼、成瘾行爲、自信心重建。
局限：個體特殊需求可能被弱化，常需結合個體咨詢。
家庭/伴侶咨詢
焦點：改善家庭動力、夫妻溝通模式、親子沖突。
適用問題：婚姻危機、兒童行爲問題、代際矛盾。
三、人群分類
兒童青少年咨詢
學習困難、校園欺淩、網絡成瘾、青春期認同危機。
職業咨詢
職場壓力管理、職業倦怠、人際沖突、轉型規劃。
老年心理咨詢
退休適應、喪偶哀傷、慢性病心理應對、認知功能維護。
指南：如何選擇心理咨詢類型？
發展性目標（如提升效率、規劃人生）→ 選擇發展性咨詢（個體/團體）；
情緒或行爲障礙（如抑郁、強迫）→ 優先健康性咨詢（門診個體爲主）；
關系問題（家庭、夫妻矛盾）→ 家庭/伴侶咨詢。
